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饭后心慌气短人别慌

核心提示:  大家都知道,高血压患者需药不离手、规律生活、不急不怒、清淡饮食,但有的高血压患者即便是严格遵守上述“条例”,仍会出现头晕、心慌、乏力、出冷汗等症状,而且奇怪的是,这些症状往往发生在刚刚吃完饭的时候。这是怎么回事?   这种现象的医学名称叫老年高血压进餐反应,一般发生在饱餐后的老年高血压患者身上。这是因为老年高血压患者进餐后血液将进行重新分布,多数血液都将流经胃肠道,从而使循环血容量相对不足,供应……

 大家都知道,高血压患者需药不离手、规律生活、不急不怒、清淡饮食,但有的高血压患者即便是严格遵守上述“条例”,仍会出现头晕、心慌、乏力、出冷汗等症状,而且奇怪的是,这些症状往往发生在刚刚吃完饭的时候。这是怎么回事?

  这种现象的医学名称叫老年高血压进餐反应,一般发生在饱餐后的老年高血压患者身上。这是因为老年高血压患者进餐后血液将进行重新分布,多数血液都将流经胃肠道,从而使循环血容量相对不足,供应心脏和脑血管的血流量相对减少,出现心慌、气短、胸闷、头晕等一系列高血压进餐反应。而对于血压不怎么高的老年人来说,就不会出现这种进餐反应。

  有些患者出现上述症状后,会以为是血压没有控制好,赶紧加服降压药,其实,这种情况根本不必吃降压药,否则不仅起不到预想的作用,还有可能因为血压过度降低导致危险。

  防止老年高血压进餐反应的最好办法是少食多餐,每餐只吃七八成饱,特别是晚上千万不要吃太饱。吃饭时应细嚼慢咽,速度不要太快。另外,有喝汤和热茶水习惯的老人,应在餐前饮用,而且每次量不宜过多,以免餐后饮用加重腹部饱胀感,容易发生进餐反应。餐后不宜马上就起身活动,应休息一小时或更长时间后再活动。但如果长时间的头晕、心慌、乏力不缓解,甚至出现呕吐、胸痛,或是一过性昏厥时,就不是进餐反应导致的症状,需要及时到医院就诊,以免延误病情。

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